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BlogMigliorare la memoria in modo naturale

3 Novembre 2021
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Migliorare la memoria e la concentrazione

L'ashwagandha aiuta a migliorare la memoria e le funzioni cognitive

N.B. Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono in modo assoluto il parere medico!

Come aiutare la memoria e la concentrazione

Ashwagandha

Conoscete la radice Ashwagandha?
—>Nell’ Ayurveda, l’estratto di radice di Ashwagandha (Withania somnifera Dunal) è utilizzato per i suoi effetti neuroprotettivi, antistress e ringiovanenti, grazie alla sua interazione con più parti nel corpo, compreso il sistema nervoso, il sistema endocrino e la produzione di energia nel corpo umano.

Il supplemento di Ashwagandha in uno Studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo ha incluso 50 adulti sani di età superiore ai 35 anni;
Nello studio sono state escluse persone con:
– compromissione della memoria moderata/grave,
– condizioni neuropsichiatriche note,
– disturbi endocrini persistenti e gravi condizioni mediche di comorbilità.

Durante lo studio è stato vietato l’uso di agenti nootropici, farmaci che migliorano la memoria o medicine alternative.
—>I partecipanti hanno ricevuto un estratto di radice a spettro completo di ashwagandha, ricevendo 300 mg per dose, due volte al giorno, o capsule di placebo due volte al giorno.
I parametri di efficacia sono stati valutati utilizzando i punteggi Wechsler Memory Scale III per i domini di memoria e cognizione.
Nessuna differenza tra i gruppi è stata osservata nei parametri vitali al basale.
😉 I risultati li potete leggere nell’infografica!

“Ashwagandha KSM-66® è un estratto di radice ad alta concentrazione, altamente biodisponibile e a spettro completo”

Ashwagandha KSM-66® lo puoi trovare nel nostro
MEMOWIT con Ashwagandha KSM-66®
un integratore alimentare che aiuta
a migliorare la memoria e cognizione.

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Le proprietà dell' Ashwagandha

Secondo alcuni studi clinici:

– per memoria e cognizione

Ashwagandha può essere efficace nel migliorare la memoria sia immediata che generale, nonché migliorare la funzione esecutiva, l’attenzione e la velocità di elaborazione delle informazioni.

– per testosterone, forza muscolare e recupero

uno studio riporta che l’integrazione di ashwagandha è associata ad aumenti significativi della massa muscolare e della forza e suggerisce che l’integrazione di ashwagandha può essere utile in combinazione con un programma di allenamento di resistenza.

– per il miglioramento della salute generale degli anziani

I dati di uno studio suggeriscono che l’estratto di radice di Ashwagandha è stato efficiente nel migliorare la qualità di vita, la qualità del sonno e la prontezza mentale come autovalutato dai partecipanti anziani.

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